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[질문] 집에서 근육운동후 간단히 먹을수 있는 단백질식품엔 뭐가있나요? 보충제말고요. 달걀

조회수 96 | 2011.08.24 | 문서번호: 17426721
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.24

근육운동전에 먹고하는게 더 효과가 있을꺼에요 ㅎ 두유에다가 계란풀어서 드시면 직빵이시구요 ㅎ 돈이있으시다면 훈제닭가슴살도 괜찮네요 ㅎ

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