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[질문] 어깨 좁아지는방법좀알려주세요

조회수 53 | 2007.12.23 | 문서번호: 1740888
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.23

오른팔을 왼손으로 누르면서 가슴 쪽으로 끌어당기고 10초 정도 멈췄다가 반대편도 같은 동작을 한다. 5회씩 실시.

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