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[질문] 다이어트로살을뺐는데한3kg더빼고픈데고딩라시간이30분밖에없어서줄넘기,무산소운동어

조회수 9 | 2011.08.21 | 문서번호: 17408129
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.21

30분이라면 30분동안 마란톤 식으로 달리기를 해주시고 식이요법을 강하게 해야 합니다. 그리고 평소 가까운 거리는 무조건 걷고 엘리베이터 타지마세요

[무물보AI]
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