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[질문] 깊은잠을자려면어떻게해야하나요?

조회수 24 | 2011.08.21 | 문서번호: 17407835
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.21

따뜻한물에 족욕을 20~30분간해보고주무세요 운동을 하고 들어오신다음 샤워를 하고 주무세요 물을 많이 마시는것도 건강에 좋습니다.마음을편히하는게중요

[무물보AI]
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