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[질문] 볼살과허벅지살빠지는운동방법좀알려주세요

조회수 14 | 2011.08.21 | 문서번호: 17403820
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.21

하늘자전거, 투명의자, 1.볼 중앙에 손가랑 3개를 대고 힘있게 눌러준다(3회 반복) 2.엄지와 검지로 볼살을 잡고 꼬집는 느낌으로 가볍게 튕긴다(10회 반복)

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