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[질문] 1달만에 15키로빼는법알려주세요！

조회수 94 | 2007.12.23 | 문서번호: 1739874
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.23

우선단백질과채소위주로식단부터바꾸어주세요그리고하루에5천보에서만보씩은걸으시고요운동도빼먹지말고하시고요이3가지를꾸준히하신다면감량하실수있을것입니다

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