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[질문] 헬스랑 수영중에 다이어트로 뭐가 나을까요?

조회수 63 | 2011.08.20 | 문서번호: 17396549
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.20

수영은 전신적으로 살이 잘 빠지구요. 관절에 좋습니다. 하체엔 헬스 추천합니다. 한시간정도 런닝머신 뛰시면 눈에 띄는 효과 보실겁니다. 감사합니다 ^^

[무물보AI]
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