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[질문] 어깨쫍아지려면어떻게요??

조회수 7 | 2011.08.18 | 문서번호: 17384207
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.18

양손을등뒤에합장을하고양어깨는바닥에닿게한다등뼈는들어올리고어깨힘을아래로끌어내린다두다리조금들어올려좌우로보내는데양손바닥은서로저항하면서강하게민다

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