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[질문] 허벅지살빼고싶어요현재 고2 남자입니다 허리는 26인데 허벅지가 두꺼워서 바지못삼ㅜ

조회수 11 | 2011.08.14 | 문서번호: 17356368
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.14

줄넘기,계단 오르락 내리락 거리기,걷기,하늘자전거 등의 운동을하세요.평소 고기를 많이 먹는다면 고기보다 야채를 드시구요.스트레칭도 효과적입니다.^^

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