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[질문] 집에서할수잇는종아리살빼는 운동좀알려주세요

조회수 11 | 2011.08.14 | 문서번호: 17353247
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.14

발뒤꿈치를최대한올린상태에서무릎을굽히는방법도있어요,또한종아리살빼는방법에는가벼운워킹이나스트레칭,마사지가효과적입니다

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