[질문] 잠을조금자고도깨어있는시간에피곤하지않으려면어떤방법이좋을까요

조회수 17 | 2011.08.12 | 문서번호: 17340939

전체 답변:

[지식맨] 2011.08.12

잠자리 전에 먹지도 마시지도 마시고 카페인과 니코틴을 피해야 합니다. 실내는 선선하게, 손발은 따뜻하게해야하고 .또 따뜻한 물로 샤워하세요~ 감사합니다^^

[무물보AI]

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