한달2~3kg 감량 하실수 있습니다 하지만하루 1끼 먹는거보다는 균형잡힌 식단 (아침 :탄수화물 점심,저녁: 단백질)위주로 식사하시면 더 좋은결과를보실수있어요
당신은 어느 그룹입니까?