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[질문] 빠른시간 안에 복근만들수있는법을알려주세요

조회수 12 | 2011.08.10 | 문서번호: 17322474
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.10

복근은 첫째로 유산소운동(러닝머신, 자전거, 줄넘기등)으로 체지방률을 낮추고, 다양한 복근운동을 병행해야 선명하고 멋진 식스팩이 생깁니다

[무물보AI]
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