[질문] 아침에 개운하게 일어나는법

조회수 50 | 2011.08.10 | 문서번호: 17319481

전체 답변:

[지식맨] 2011.08.10

1.취침시각을일정하게2.낮잠은20분이내로3.저녁식사는적어도2시간전에4.운동은 잠자기3시간전에5.베게는얼굴이약간아래로숙여지는 높이로6.자기전간단한스트레칭

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.