[질문] 선풍기틀어놓고 시원한데서 운동하면 안좋나요?

그런건 아니랍니다.시원한 곳에서 걷거나 뛰어도 소비되는 열량은 같습니다. 물론 땀을 흘리시면 훨씬 효과적입니다.밖에서 운동하는 것이 휠씬 운동 효과