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[질문] 한달만에10kg정도뺄려면 어떻게해야하죠??ㅠㅠ급해요..부탁드려요~

조회수 65 | 2007.06.06 | 문서번호: 173114
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.06

하루에1000kcal만섭취하시고,쉬지않고매일적게는한시간정도씩은운동을해주셔야합니다.하지만단기간뺀살은요요현상이있을수있습니다.일주일에5키로도가능합니다

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