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[질문] 팔힘엄청세지면서 키많이크는 운동 3가지정도가르쳐주세요

조회수 86 | 2007.12.22 | 문서번호: 1730550
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.22

팔힘을 많이키울려면 웨이트 트레이닝을 해야 하는데 웨이트트레이닝은 키를 크는데 효과를 보기가 어렵습니다. 그나마 농구가 키도크고 팔힘에 도움이 됩니다^^

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