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[질문] 담배를펴서지방층이두꺼워졌는데뱃살을빼려면 담배를끊고 운동을해야되나요?

조회수 18 | 2011.08.08 | 문서번호: 17305085
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.08

네 담배를끊으셔야합니다.뱃살을빼시려면 집에서 할수있는것으로는 줄넘기,조깅,체조,빠르게걷기등 유산소운동이며 운동전후에 스트레칭을 꼭해주세요

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