[질문] 물건을 사용해서 엉덩이살 빼는 방법없나요??

조회수 5 | 2011.08.07 | 문서번호: 17300309

전체 답변:

[지식맨] 2011.08.07

스쿼트랑 런지라는 운동이 있습니다 하체운동인데 집안에서 쉽게 하실수있습니다 스쿼트는 선자세에서 어깨만큼 발을 벌리고 앉았다 일어났다 하시면 됩니다~

[무물보AI]

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