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[질문] 일찍자고일찍일어나는방법이나음식좀알려주

조회수 16 | 2011.08.07 | 문서번호: 17298355
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.07

잠자기전에 따뜻한물에 샤워를하시고, 편안하게 일찍주무세요 그리고 일어날때는 알람을 맞춰놓으시거나 가족분들에게 깨워달라고 하는것도 좋은방법같아요^^

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