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[질문] 가슴업 힙업 간단히할수있는운동 알려주세요

조회수 104 | 2011.08.06 | 문서번호: 17290403
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.06

가슴업 운동맨손으로하는운동.푸쉬업하는자제잡으시고요,양손을벌리지마시고가슴쪽으로가운데로모으고푸쉬업/힙업이되는운동은엎드려서뒤로다리들어올리기

[무물보AI]
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