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[질문] 가슴이 커지고 모아지는 운동 알려주세요

조회수 27 | 2009.07.24 | 문서번호: 9023102
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

서서손을귀잡듯이구부리고가슴쪽으로양팔이조이고.또펴고조이고펴고를반복하세요^^/또손을앞쪽으로펴서팔꿈치부터손까지만맞닫게한다음,위로올렸다내렸다 ^_^

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