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[질문] 운동할때 지방먼저타나요 탄수화물먼저타나요

조회수 50 | 2011.08.04 | 문서번호: 17271444
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.04

지방은 운동 후 30분 정도부터 타기 시작합니다 그리고 뛰는 것 보다 걷는 것이 지방태우는데에 더 효과적이라고 하네요^^

[무물보AI]
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