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[질문] 등살빼는방법알려주세요ㅜ

조회수 55 | 2007.12.22 | 문서번호: 1727125
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.22

상체와 다리가 직각이 되도록 몸을 구부린 후, 아령 2개를 양손에 쥐고 아래로 편다. - 팔을 들어올리는데, 팔꿈치가 옆구리에 붙도록 한다.

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