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[질문] 운동후 바나나섭취할까요 운동전섭취할까요?한개만먹으면되요?쉐이크만드는법좀알려주

조회수 262 | 2011.08.03 | 문서번호: 17268538
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.03

운동후섭취1.와를약간녹이고,바나나는토막자릅니다.2.1과우유를믹서기에넣고잘섞이도록하고3.여기에설탕한스푼.4.기다랗고투명한유리컵에3을넣고초코가루를뿌려

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