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[질문] 요가할때요 한동작당 몇번반복하는게좋나요?? 총몇분하는게적당한가요??

조회수 12 | 2011.08.03 | 문서번호: 17263390
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.03

요가의 종류,어떤 부위인가에 따라 조금 다를수 있으나 일반적으로 10개씩 3세트 실시 하시면 적당합니다^^

[무물보AI]
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