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[질문] 하늘자전거는몃개해야빠지나요

조회수 7 | 2011.07.31 | 문서번호: 17240784
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.31

경험자에 의하면 갯수보다는 시간으로 하늘자전거를 한다고합니다. 하루에 10분정도 매일 꾸준히 하면 된다네요 20~30분 이상하면 다리 근육생긴답니다^^

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