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[질문] 엉덩이살뺄려면어떻게해요?자세하게설명좀해주세요

조회수 83 | 2007.12.21 | 문서번호: 1722682
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.21

줄넘기,조깅등유산소운동/팔을앞으로쭉펴고무릎이90도정도오게앉았다일어서는동작반복/뒷발차기등등의운동을3개월이상꾸준히하셔야효과가있습니다^^

[무물보AI]
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