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[질문] 수면제먹어야잘정도로심한불면증치료는어떻게해야하죠병원가도수면제만줘요ㅡㅡ

조회수 48 | 2011.07.29 | 문서번호: 17225850
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.29

잠을잘오게하려면쓸데없는생각과스트레스를버려야됩니다그리고잠자기전1시간전에따뜻한우유한잔과따뜻한물도좋습니다그리고자기전에샤워를하시면잠이잘옵니다

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