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[질문] 잠을잘못잤더니허리가너무아파요가뜩이나허리안좋은데안아픈방법없을까요

조회수 48 | 2011.07.28 | 문서번호: 17220529
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.28

전신뻗기 허리로지면누르기 무릎가슴닿기 윗몸일으켜정지하기 엎드려팔 다리들기..좌우이동하기 등 운동을 하시면 좀 완화되실겁니다.

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