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[질문] 살단기간에뺄수잇는음식운동머머잇죠

조회수 1 | 2011.07.28 | 문서번호: 17218806
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.28

일단은유산소운동이제일중요합니다.런닝머신,자전거,줄넘기같은게땀도빼면서노폐물을없애줍니다.그리고음식은기름진음식,술먹지말고달걀흰자,양상추,과일드세요

[무물보AI]
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