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[질문] 헬스 싸이클타기를하면전신운동이되나요?!

조회수 15 | 2011.07.28 | 문서번호: 17217269
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.28

네,다리뿐만 아니라 전신 운동이 됩니다.입식싸이클은 앉아서 손잡이를잡은팔과허리에상체무게를실어야하기때문에전신운동이되며유산소운동효과도높습니다

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