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[질문] 밥을채소위주로하고 줄넘기를하루에1000개하면살이빠질까여??

조회수 4 | 2011.07.27 | 문서번호: 17212578
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.27

줄넘기는갯수보다는시간으로칼로리를계산.30분을기준으로빠르게-378칼로리,보통-315칼로리,천천히-252칼로리소모식단채소위주로하고밥은반공기만드시면좋은결과

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