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[질문] 자유형할때호흡법

조회수 372 | 2011.07.26 | 문서번호: 17203580
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.26

평형팔동작을 하시구요. 팔 돌릴때 오를쪽팔을 돌리는 동작에서 고개를 오른쪽으로 최대한 돌려서 얼굴 반쪽이수면위로 나오게 하셔서 숨을 쉬시면 됩니다.

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