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[질문] 복식호흡잘하는법

조회수 3 | 2011.10.23 | 문서번호: 17837495
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.23

얼굴은앞을보고약15도정도숙인다.한손은배의움직임을살필수있도록배에손을올리고다른한손은가슴하부에얹는다숨을모두밖빼주시고자세가흐트러지면안됩니다^^

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