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[질문] 줄넘기꾸준히2~3달정도하면다리알없어지나요

조회수 20 | 2011.07.25 | 문서번호: 17197807
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.25

네. 다리에 무리가 가게 많이 하지만 않는다면 적당한 줄넘기는 다리알 빠지는데도 도움이 되는 운동이라고 합니다. 다만 끝난후 다리 마사지를 잊지마세요.

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