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[질문] 펌핏업이유산소운동만잇는건가요?

조회수 15 | 2011.07.25 | 문서번호: 17197792
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.25

펌핏업은 원래 유산소 위주의 운동입니다만 좀 천천히 하면서 팔다리에 힘을 많이 주고 근육을 많이쓰면 무산소도 됩니다.

[무물보AI]
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