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[질문] 런지랑 스쿼트하면 종아리도 빠지나요?

조회수 800 | 2011.07.24 | 문서번호: 17189092
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.24

종아리에도영향을미치지만엉덩이와허벅지에가장효과적인동작이기도합니다.한부분만한다고특정부위가감량되는것이아니므로여러동작을조화롭게하는것이중요합니다.

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