[질문] 무식하게 주무르지않고 한달에서 두달안에 종아리에 알뺄수있는방법 알려주세요~

조회수 103 | 2007.12.21 | 문서번호: 1718704

전체 답변:

[지식맨] 2007.12.21

1.엎드려 책읽을때 다리 들어올리기 2. TV보는 도중 방석 이용해 양무릎 붕이기 3. 수업시간 의자에 앉아 발목돌려주기등을 반복해주면 알이 빠집니다.

[무물보AI]

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