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[질문] 하루에 줄넘기를 10분/30분/1시간하면 몇칼로리가소모되나요?

조회수 75 | 2011.07.21 | 문서번호: 17165474
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.21

운동시간10분시(체중50k으로예상시)칼로리88kcal.줄넘기를보통속도로30분동안하게되면300kcal정도가소비줄넘기를쉬지않고1시간소비되는칼로리양은460~627kcal

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