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[질문] 팔굽혀펴기잘하게되는법과팔뚝살허벅지살빠른시일내로빠지는법알려주세용

조회수 19 | 2011.07.19 | 문서번호: 17154152
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.19

초보라면일단은엎드릴때양손의간격을어깨너비보다좀좁히십시오.왜냐하면밑으로내려갔을때양손이가슴을받쳐주기때문이죠.하늘자전거,평소스트레칭많이해주세요

[무물보AI]
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