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[질문] 빈혈이너무심한데 어떤음식이좋나요

조회수 20 | 2011.07.18 | 문서번호: 17149981
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.18

철:간,굴,달걀노른자,살코기,조개(대합)등 동물성단백질-육류,어패류등비타민B12:육류(특히간이나허파),어류,난류,유제품등-엽산:간,녹색채소,전곡류,연어등

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