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[질문] 줄넘기할때발가락으로만지탱하고뛰는데괜찮은가요??어떤자세로해야살아잘빠질까요?자?

조회수 12 | 2011.07.18 | 문서번호: 17148146
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.18

네 맞습니다. 발가락이라기보다 발끝부분만 이용해서 딛으시는게 운동효과가 더 큽니다. 손은 허리쪽에 위치하게하고 손목스냅으로 줄 돌리시구요.

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