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[질문] 답변이어서저는살이빨리뺄려고함운동후안먹으면살이찔까요위험한운동인가요

조회수 22 | 2011.07.17 | 문서번호: 17139497
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.17

원레 다이어트를 할때는 운동후 아무것도 먹지않는게 좋습니다.보통은 그게힘들어서 그나마 효과가있는 운동후30분이내로 밥을먹는것이지요.안먹는게좋아요

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