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[질문] 다이어트할려면식단을어떤거짜야되요??

조회수 4 | 2011.07.17 | 문서번호: 17138811
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.17

아침-저지방우유,호밀빵(바나나)점심-일반식사(되도록잡곡밥)저녁-단백질식단으로먹는데요.대표적인닭가슴살,계란흰자,두부정도가있습니다~도움이 되셨나요&^^?

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