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[질문] 김치다이어트를할려면밥과먹을때김치에묻은양념을씻어내고해야하나요?

조회수 25 | 2011.07.15 | 문서번호: 17122296
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.15

씻어낼 필요는없으며 김치의 간을 싱겁게 하시면됩니다 또한 밥은 잡곡밥이나 현미밥으로 2/3공기를 넘지않도록 김치 , 김을 기본식단으로 드시면됩니다

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