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[질문] 빌리부트한달프로그램이낳은가요일주일프로그램을한달동안하는게나은가요??

조회수 103 | 2011.07.15 | 문서번호: 17121523
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.15

1주일 프로는 보통 왠만한 남성분 아니면 많이 힘든 프로구요. 1주일프로를 4주내내 한다면 근육통 때문에 운동을제대로할 수 없습니다.한달프로가 괜찮습니다

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