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[질문] 27일까지다리살을빼야되서줄넘기를할려고하는데몇일정도몇분동안해야되나요??

조회수 28 | 2007.12.20 | 문서번호: 1711552
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.20

일주일에 3일이상 꾸준히 하셔야 하고 1분에 120회 정도의 속도로 하시고 2분 휴식 취하고 3~5회 정도 반복해서 15분 이상 실시 하셔야 합니다

[무물보AI]
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