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[질문] 스쿼트자세효과

조회수 89 | 2011.07.14 | 문서번호: 17114877
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.14

무중량스쿼트가허벅지를자극하면서도,중량이없기때문에근육생성은크진않지만,체지방연소에는효과적이랍니다.

[무물보AI]
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