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[질문] 잠오는방법

조회수 12 | 2011.07.13 | 문서번호: 17109720
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.13

규칙적수면습관안락한수면환경잠이안온다고누워있지말고일어서서간단한스트레칭을하는것과잠들기전자극적인tv,컴퓨터등의활동은안하는것과우유를데워드세요

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